Сегодня расскажу вам, почему важно убирать застойные явления в легких и покажу вам дыхательное упражнение, которое поможет укрепить и очистить легкие, и быстро восстановиться после респираторных заболеваний и covid. Видео уже ждет вас в конце статьи:) Друзья, всем привет! Подписывайтесь на мой телеграмм канал breathclass - там много простых и полезных дыхательных упражнений на каждый день! Почему накапливается слизь и почему нужно ее выводить? Слизь или мокрота всегда присутствует в наших бронхах...

Бронхит — это воспаление бронхов, которое развивается в результате инфекции. Часто причиной болезни становится ОРВИ, однако почему не все сталкиваются с этим осложнением? В целом, наш организм устроен так, что в норме слизь, которая неизбежно скапливается при заболеваниях, отходит самостоятельно. Простыми словами, это кашель. Так вот, если мокрота по разным причинам не отходит от стенок бронхов, то развивается её накопление, следовательно, и ухудшение состояния. Здесь важно понимать, что регулярный кашель, особенно без положительной динамики, становится причиной повторного заражения организма...