Когда близкому нам человеку приходится столкнуться с болезнью или зависимостью, мы, как его родственники и друзья, часто испытываем желание включиться в процесс и помочь ему. Однако, не всегда наше стремление к поддержке является эффективным или полезным. В этой статье мы постараемся рассмотреть, как поддержать болеющего человека, исходя из психологической перспективы. Часто мы воспринимаем болезнь или зависимость как что-то негативное и ужасающее. Мы начинаем волноваться и паниковать, строим гипотетические сценарии о том, как все будет плохо...

– Мария Павловна, какой миф о зависимости вы чаще всего слышите от пациентов? – Чаще всего сталкиваюсь с мифом о силе воли – убеждением, что зависимость можно преодолеть исключительно усилием воли или просто, «взяв себя в руки». Объясню, почему это миф. Во-первых, зависимость – это болезнь. Она меняет биохимию мозга (дофаминовую систему, префронтальную кору), что делает контроль над поведением объективно трудным. Во-вторых, у некоторых людей есть врожденная предрасположенность (например, дефицит дофаминовых рецепторов), а травмы или стресс увеличивают риски...