В современном мире технологии всё глубже проникают в нашу повседневную жизнь, и смарт-часы стали неотъемлемой частью заботы о здоровье для многих людей. Одной из ключевых функций этих устройств является измерение пульса. Давайте разберемся, как работает эта технология, насколько точны показания и как правильно использовать данную функцию. Большинство современных смарт-часов использует технологию фотоплетизмографии (PPG). Принцип работы достаточно прост: Для получения максимально точных показаний...

Не все знают, как это делать. Давайте разберёмся вместе. Советуем свериться с этой информацией и тем, кто уже всё знает и умеет. Это особенно важно, если: ✅ вы только начинаете заниматься, ✅ вы недавно перенесли какое-то острое заболевание или операцию, ✅ у вас уже есть проблемы с сердцем или давлением. ❓Как измерять пульс? Некоторые современные тонометры показывают и давление, и пульс. Если же такого тонометра нет, нащупайте пульс на запястье. Для этого одной рукой обхватите запястье другой так, как это указано на фото...