6967 читали · 1 день назад
«Мама вчера заходила, померила твою шубу. Я ей отдал, ты же ещё купишь», — сказал муж, и я достала ножницы...
Ключ от замка повернулся с тихим щелчком. Анастасия переступила порог, и усталость от дороги мгновенно растворилась в знакомом, уютном запахе дома. Чистота, тишина, из кухни доносился слабый аромат запеченной курицы...
215 читали · 1 день назад
Как поддержать сосуды мозга после 60: питание для более ясной головы
Бывает так, зашли в комнату и зависли на пороге. Стоите и ловите мысль: «Я сюда зачем пришёл?». Через минуту вспоминается, но осадочек остаётся. Потом ещё одна сцена из той же оперы — тонометр. Утром цифры вроде нормальные, вечером уже другие, завтра снова сюрприз. И голова тут же начинает комментировать происходящее. В голове шум и будто туман, значит, сосуды. Пора что-то сделать для кровообращения. На этом месте легко уйти в аптечные курсы и капельницы «для профилактики». А настоящая профилактика живёт в скучных ежедневных вещах...