Обхват бёдер — это одна из основных мерок, которая необходима для определения размера выкройки не только для поясных изделий, но и моделей плечевой группы, в том числе комбинезонов и купальников. Прежде, чем переснять детали выкройки на кальку, необходимо определиться с соответствующим размером. Для этого нужно снять с себя мерки, сравнить их с данными, приведёнными в таблице Burda и выбрать максимально подходящий размер. Для этого важно знать, как правильно снимать все мерки, в том числе и как мерить обхват бедер...

Идеальный вес — это не цифра на весах, а гармоничные пропорции тела. Разбираемся, как измерить соотношение талии и бёдер (СТБ), какие показатели считаются нормой и почему «яблоко» опаснее «груши». 🔹 Жир на животе (висцеральный) — это не просто эстетика. Он: ✔ Повышает риск диабета, инфаркта и инсульта. ✔ Нарушает гормональный баланс (особенно у женщин). ✔ Ведёт к хроническому воспалению. 🔸 А жир на бёдрах и ягодицах: ✔ Менее опасен для здоровья. ✔ Даже защищает от сердечно-сосудистых заболеваний (исследования Oxford University)...