Массажная подушка позволяет быстро снять усталость и расслабить мышцы. Она имеет специальные ремни, благодаря которым ее можно использовать для проработки не только шейного отдела, но также поясницы, живота, плеч, икр и других зон. Но чтобы массаж был полезным и эффективным, необходимо знать, как пользоваться таким оборудованием. Правила эксплуатации Использовать массажное оборудование следует два раза в день, утром для поднятия тонуса и вечером — для расслабления. На первых порах длительность сеанса не должна превышать 15 минут...

Подушка Мейрама для спины представляет собой жёсткую опору с изогнутой поверхностью, обычно изготовленную из дерева. Её подкладывают под спину, рассчитывая уменьшить дискомфорт, расслабить мышцы или улучшить состояние позвоночника. Но можно ли с её помощью избавиться от боли, безопасна ли она при грыже и сколько времени нужно на ней лежать? Разбираем устройство подушки, правила применения, мнения специалистов и ограничения, о которых редко рассказывают продавцы. Подушка Мейрама привлекает необычной формой...