Выработка достаточного количества эстрогенов — женских половых гормонов — один из основных показателей здоровья организма и готовности к зачатию ребёнка. Кроме этого, эстроген влияет на плотность костной ткани — а также на настроение и общий эмоциональный настрой. Исследования показывают, что существуют два типа факторов, связанных с его выработкой — ухудшающие и улучшающие. В частности, курение, избыточное употребление кофеина и недостаток клетчатки негативно¹ влияют на уровень гормонов. Но как...

Доброго дня, милые дамы! Сегодня тема нашей беседы на канале о приливах в определенный период жизни женщины, а конкретно при начинающемся климаксе. Вроде бы идет Марафон снижения веса и вдруг речь о приливах! но, к сожалению, милые дамы, этот неприятный симптом климакса очень и очень мешает похудению, а потому так важно разбираться и в этом тоже, чтобы похудение шло как по маслу, эффективно. ЧТО характерно для молодой женщины и почему молодые женщины ЛЕГКО и БЫСТРО худеют? Практически на любой диете! Гормон эстроген управляет и помогает им в этом...