Покупай йодированную соль, ешь водоросли, пей йод — такие советы от друзей и родных слышал, пожалуй, каждый. Но на самом деле пить эту добавку, не разобравшись, что к чему, — не самая удачная затея. Из-за хронической передозировки йода у человека может вырасти зоб или даже появиться рак. Сколько этого микроэлемента нужно организму и как понять, что пора завязывать с йодом, «Секрету» рассказал эндокринолог Роман Терушкин. Йод отвечает за гормоны щитовидной железы. Именно они помогают поддерживать...

Щитовидная железа не может жить без йода. Дефицит микроэлемента приводит к увеличению щитовидки и гипотиреозу. Нехватка йода опасна отклонениями в умственном развитии младенцев и детей, чьи матери во время беременности недополучали важный микроэлемент. У людей среднего возраста и пожилых йододефицит вызывает нарушение обмена веществ. Как следствие – ожирение. Йод нужен организму для ритмичной работы щитовидной железы. Она регулирует деятельность нервной системы, ритм сердечных сокращений, свертывание крови, отвечает за эмоции, внимание, мышление, участвует в обмене веществ и многом другом...