Наверняка среди Ваших знакомых встречаются люди, которые при наличии одинакового возраста и пола, ведут себя совершенно по-разному: одни в 50 скачут, как дети, а другие кряхтят, сделав пару шагов по улице. Вы удивитесь, но этому есть научное объяснение. Всё дело в биологическом возрасте, который часто отличается от «паспортного» в ту или иную сторону. В этой статье я расскажу, как его посчитать и с помощью чего его можно замедлить. Что такое биологический возраст человека? Биологический возраст –...

Внешность обмануть может, а вот организм - нет. Есть люди, которые выглядят гораздо старше своих лет, при этом здоровье - просто идеальное. Часто бывает и наоборот - современная косметология творит чудеса. И человек выглядит лет на 10 младше. А вот организм уже вовсю сбоит и дает ему сигналы! Для определения биологического возраста и скорости старения организма существует уже множество тестов. Измерение силы хвата, определение возраста по скорости походки, охват икр и т д. Однако самым эффективным зарекомендовало это простое упражнение - стойка на одной ноге...