Жители мегаполисов ежедневно подвергаются множеству стрессов. Быстрый темп жизни, большие потоки информации и переутомление негативно влияют на психику. Нередко на фоне эмоциональных перепадов и острых переживаний человек испытывает физический дискомфорт, начинает чаще болеть, быстрее уставать и впадает в депрессию. Какие варианты бесплатной психологической помощи доступны москвичам — в материале «Сноба». По данным ВЦИОМ, порядка 19% россиян регулярно испытывают стресс. С разной периодичностью со стрессом сталкиваются 9 из 10 жителей нашей страны — то есть 90% населения...

В первой части я разбирала, почему не стоит экономить на психологе и из чего складывается реальная стоимость работы специалиста. Но понять логику цены легко, когда деньги есть. Что делать, если их сейчас нет — а помощь нужна? И можно ли снизить стоимость терапии, не потеряв в качестве? Разбираю конкретно. Легитимные бесплатные варианты существуют — важно понимать, для каких ситуаций они подходят. 1. Государственные психоневрологические диспансеры — работают по полису ОМС, ведут психологов и психотерапевтов...