За последние годы поводов для тревоги было немало. Не всегда получается справиться с негативными эмоциями самостоятельно — и это нормально. Вот куда можно обратиться за помощью бесплатно. Какие сервисы открыли временный доступ к бесплатным консультациям Alter Психологи сервиса Alter с 23 марта 2024 года временно проводят бесплатные консультации для всех желающих. Встреча будет длиться 45 минут — специалист даст конкретные техники снижения стресса и тревоги. Вот ссылка, по которой можно записаться на консультацию...

Психологическая помощь может оказываться как очно, так и удаленно. Любой гражданин имеет право на бесплатную медицинскую помощь в этом вопросе. Самый простой вариант получить ее — это обратиться в районный психоневрологический диспансер. Кроме того, психологическую помощь оказывают НКО, благотворительные фонды и волонтерские организации. Какие виды психологической помощи можно получить в России, как ее получить и где найти информацию — в материале «Ъ». Какие существуют виды психологической помощи:...