Жители мегаполисов ежедневно подвергаются множеству стрессов. Быстрый темп жизни, большие потоки информации и переутомление негативно влияют на психику. Нередко на фоне эмоциональных перепадов и острых переживаний человек испытывает физический дискомфорт, начинает чаще болеть, быстрее уставать и впадает в депрессию. Какие варианты бесплатной психологической помощи доступны москвичам — в материале «Сноба». По данным ВЦИОМ, порядка 19% россиян регулярно испытывают стресс. С разной периодичностью со стрессом сталкиваются 9 из 10 жителей нашей страны — то есть 90% населения...

Не у всех есть возможность обратиться к психологу в трудную минуту. Для тех, кому сейчас сложно (то есть почти для всех) и кому нужна помощь, мы собрали контакты бесплатных служб психологической помощи. В одни можно обратиться онлайн, в другие — по телефону или скайпу. Практически все могут консультировать анонимно. Все контакты рабочие, но будьте готовы к ожиданию: большинство таких служб сейчас перегружено. В среднем один прием у психотерапевта стоит от 3000 рублей. Но иногда помощь очень нужна, а возможности пойти на полноценный сеанс нет...