Если вы обратили внимание на эту статью, то, скорее всего, уже прочли массу советов о похудении. А в голове по-прежнему нет четкой картины. Многие люди, приступая к похудению, долгое время топчутся на месте: не решаются начать, не знают, каким должен быть первый шаг, и винят себя в недостатке силы воли. Но обычно этот «недостаток воли» связан не с вашими личными промахами. Вам просто нужна ясность. Противоречивые советы из медиа и соцсетей сеют сомнения: вы боитесь потратить время зря или, хуже того, навредить здоровью...

Президент Сирии на переходный период Ахмед аш-Шараа, находящийся в США с официальным визитом, сыграл в баскетбол вместе с главой Центрального командования США CENTCOM Брэдом Купером и командующим международной антиигиловской коалицией в Ираке Кевином Ламбертом. Соответствующее видео опубликовал глава МИД Сирии Асаад аш-Шибани на своей странице в Instagram* (принадлежит Meta, деятельность которой запрещена в России как экстремистская). Где и когда сделано видео - не уточняется. "Усердно работай, усердно отдыхай...