Будучи практикующим в течение 24 лет психологом, решила поделиться своими психологическими находками для того, чтобы вы могли самостоятельно разобраться в своем эмоциональном состоянии и улучшить его. Предлагаю вам с помощью этого текста понять свое эмоциональное состояние. Эмоциональное состояние (ЭС) — это отражение в вашей психике переживаний. ЭС состоит из ваших чувств, эмоций и состояний (назовем их ЧЭС). Вы можете самостоятельно оценивать ваше ЭС, насколько оно вам представляется позитивным,...

Эмоциональное состояние человека — это сложная и многогранная сфера, которая играет ключевую роль не только в личностном развитии, но и в общем состоянии здоровья. В современном мире, где стресс стал неизменным спутником жизни, понимание взаимосвязи между чувствами и болезнями приобретает особую актуальность. Эмоции и их воздействие на организм давно стали объектом исследований. Научно доказано, что постоянный стресс, тревога и депрессия могут существенно влиять на физическое здоровье. Например,...