Говорят, что с утра сразу нужно выпить стакан воды. Я же перед этим полоскаю рот и горло кокосовым маслом. Уже как два года я внедрила эту полезную привычку. Вот преимущества данной процедуры:
В первую очередь улучшается микрофлора полости рта.
Вообще, полоскание горла маслом упоминается в аювердических текстах. Индийская традиционная практика носит название кавала-гандуша. Процедура несложная и действенная. Она обещает очистить организм: борется с бактериями полости рта, растворяет зубной налёт, помогает при боли в горле...