Многие мамы и папы сталкиваются с проблемой: малыш категорически отказывается спать в своей кроватке, предпочитая мамины объятия или родительскую постель. И это понятно – там тепло, уютно и чувствуется безопасность. Однако, приучение ребенка к самостоятельному сну в кроватке – важный шаг для его развития, здоровья и спокойствия всей семьи. В этой статье мы разберем, почему это важно, когда начинать и как сделать процесс максимально мягким и эффективным. * Снижение риска СВДС (синдрома внезапной...

Как уложить ребенка спать и что делать, если он не спит. Рассказываем, зачем нужны ритуалы для сна и почему вредно не спать днем. Семья уже с ног валится: взрослые успели охрипнуть, распевая колыбельные, и подкачать бицепсы, баюкая ребенка. Только вот он сам совсем не торопится уснуть. Если проблема знакома вам не понаслышке, мы расскажем, как уложить спать новорожденного и детей постарше. Родителям придется на некоторое время смириться, что детский сон устроен иначе, чем их собственный. Почему именно «смириться»? Придется принять тот факт, что ребенок просыпается довольно часто...