3487 читали · 1 год назад
7 «золотых» правил фитнеса для полных, которые необходимо соблюдать
Фитнес считают одним из самых эффективных способов похудеть. Поэтому кажется логичным, чем больше у женщины лишних килограммов, тем чаще и интенсивнее ей нужно тренироваться. Однако некоторые врачи считают, что полным людям спорт противопоказан. Так где же правда? Правда же состоит в том, что от спорта полным людям отказываться нельзя: физические нагрузки полезны не только для фигуры, но и для работы внутренних органов. Однако при наличии большого количества лишних килограммов некоторые занятия...
7217 читали · 8 месяцев назад
В какой одежде полным женщинам заниматься спортом
Излишний вес не повод для гордости, но от него всегда можно избавиться. Стремление сделать себя красивее достойно похвалы. Потому не стоит стесняться первых шагов в похудении за счёт спорта. Подскажу, в какой одежде занятия будут более комфортными как в зале, так и на улице. Варианты для занятий в зале В зал тренажёрный или групповых тренировок одежда для полных женщин обычно стандартная. Она мало отличается от комплектов для худых или накачанных красоток. Лучше приобретать вещи в специализированных...