Фантазии о том, как поменять свою жизнь, стать качком, богатым, уверенным в себе, привлекательным для женщин — очень вдохновляют. Но любые серьезные изменение жизни всегда сопряжены со сложностями, т.к. э сторесс, да еще нужно вложить много сил. К примеру, кокон, в который превращается гусеница, чтобы стать бабочкой – это буквально каша из ДНК, в котором теряются все бывшие очертания гусеницы и ничего пока нет. Возможно, это даже больно. Кто знает. Для кардинальных изменений у вас должна быть веская причина начать, какая-то боль, которую вам срочно нужно убрать...

💫 Как изменить тело и наконец полюбить себя Каждая из нас хотя бы раз смотрела в зеркало и думала: «Вот бы похудеть к лету…» «Вот бы живот стал плоским…» «Вот бы попа — как у блогерши из Instagram…» И каждый раз начинала с понедельника. А потом — снова с понедельника. И вроде бы всё понятно: правильно питаться, тренироваться, пить воду, спать по 8 часов. Но почему же тогда так сложно дойти до конца? 💭 Проблема не в теле — проблема в голове Многие думают, что фитнес — это про мышцы и калории. Но на самом деле всё начинается в голове. Ты можешь скачать любое приложение, купить абонемент, поставить себе план — но если ты не поменяешь мышление, тело не изменится...