Никаких коучей и аффирмаций, только вы, ручка и бумага. Если вы когда-нибудь пытались встать на путь перемен, то наверняка сталкивались с сотней отговорок: недостаточно времени, денег, энергии или мотивации. Предлагаем методы, которые помогут не откладывать задуманное до лучших времён. Метод мотивационных интервью Мотивационное интервью — это метод консультирования, разработанный клиническими психологами Уильямом Робертом Миллером и Стивеном Роллником. Суть метода состоит в том, что с помощью открытых вопросов «интервьюер» помогает человеку самостоятельно найти собственную мотивацию...

Давно ли вы слышали такое: «Мне уже 50 лет (60,70…), уже поздно что-то менять, доживу так…» Люди воспринимают возраст как что-то ужасное. Где-то так оно и есть, но только частично. И тут действительно может быть актуальна фраза о том, что никогда не поздно что-то менять. Сам Михаил Лабковский говорит о том, что вы действительно можете начать новую жизнь, когда захотите. Причём он сам настаивает, что начал совершенно новую жизнь после 50-ти лет. В 55 лет он решил впервые заняться боксом, хотя для некоторых людей со стороны это выглядело довольно странно...