Никаких коучей и аффирмаций, только вы, ручка и бумага. Если вы когда-нибудь пытались встать на путь перемен, то наверняка сталкивались с сотней отговорок: недостаточно времени, денег, энергии или мотивации. Предлагаем методы, которые помогут не откладывать задуманное до лучших времён. Метод мотивационных интервью Мотивационное интервью — это метод консультирования, разработанный клиническими психологами Уильямом Робертом Миллером и Стивеном Роллником. Суть метода состоит в том, что с помощью открытых вопросов «интервьюер» помогает человеку самостоятельно найти собственную мотивацию...

Что значит найти себя? Я такой какой есть, генетически! Что там искать? Там и так всё ясно! Так рассуждают многие…. Да, согласна, в нас заложены определённые качества и черты характера - это плод нашей генетической программы и всех внешних ситуаций по жизни. А ещё есть мы - абсолютно «голые», без оправданий и других внешних обстоятельств. И понять ВЕРСИЮ ИСТИННОГО СЕБЯ, кто мы есть на самом деле, а потом попробовать с этим поработать… это и есть НАЙТИ СЕБЯ! Конечно, намного удобнее жить в своей ракушке,...