Как почувствовать ощущение полноценного отдыха за 60 минут?
Как полноценно отдохнуть в аэропорту до вылета? Разбираем на примере Домодедова
Мы привыкли посещать аэропорты исключительно по двум поводам: чтобы улететь самим или чтобы встретить людей, которые прилетели к нам. Это вполне логично, так как именно под эти задачи и заточена любая воздушная гавань. Но в ряде городов аэропорты предлагают людям многие другие, порой уникальные услуги. К примеру, в аэропорту Сингапура можно поплавать в бассейне или посмотреть фильм в кинотеатре. В Сеуле - посетить музей или даже концерт. В Мюнхене - почувствовать себя пилотом, опробовав новый авиасимулятор, или попытать удачу в казино...
Как полноценно отдохнуть за 20 минут: способ, о котором больше не молчат ученые
Чувствуете, как после обеда силы покидают вас, а концентрация стремится к нулю? В такой момент рука сама тянется за кофе или шоколадкой. Но что, если мы скажем, что есть метод восстановления, который не просто эффективнее, а еще и абсолютно бесплатный? И наука его полностью поддерживает. Долгое время дневную дремоту списывали на лень. Но, как пишет портал RidLife, ссылаясь на выводы многочисленных исследований, ученые больше не молчат: короткий сон — это мощнейший инструмент для поддержания продуктивности и здоровья...