Любить и принимать себя... На деле это получается не у всех. Сегодня хочу дать вам практику «Я люблю свое тело», чтобы наладить отношения с собой и почувствовать все части тела. Знаю, как вы любите практические упражнения. Вам понравилось? Вот такие практики психологической самопомощи постоянно получают участники моего закрытого Клуба Self-Evolution...

Любовь к себе — необходимый элемент полноценной, счастливой и яркой жизни. Но это вы уже слышали миллион раз. Гораздо сложнее понять, как же добиться, чтобы это чувство появилось. Психиатр и психотерапевт...