Любовь к себе — необходимый элемент полноценной, счастливой и яркой жизни. Но это вы уже слышали миллион раз. Гораздо сложнее понять, как же добиться, чтобы это чувство появилось. Психиатр и психотерапевт...

Многим из нас очень хочется быть для себя самым любимым человеком. Любить себя безоговорочно, безоценочно и безапелляционно. И мы резонно задаемся вопросом, что же конкретно нужно делать, чтобы полюбить себя? Сегодня я поделюсь десятью рекомендациями, которые помогут вам любить себя не на словах, а на деле. Полюбить себя можно следуя нескольким рекомендациям: 1. Принимайте себя таким, какой вы есть. Никто не идеален и каждый имеет свои недостатки. Оцените и примите себя целиком и полностью. 2...