Легко научиться тому, как нежно касаться Нам и раньше сильно не хватало прикосновений. Нарастала отстраненность и недостаточность контактов. А сейчас вообще тотальная изоляция и сенсорный голод. Это вредно для психики и в целом для здоровья...

Регулярный самомассаж кардинально меняет качество жизни. Всего 5-10 минут в день позволяют почувствовать облегчение, снять усталость и восстановить активное кровообращение. Повторяйте процедуры ежедневно – и благоприятный эффект начнет сказываться на состоянии организма в целом. Как подступиться к самостоятельному массажу, в каких случаях он будет полезен, а в каких – неэффективен, и какие аксессуары могут понадобиться – разберемся прямо сейчас вместе с вами. Какие бывают (само)массажи Самая популярная массажная процедура у клиентов массажистов – это массаж всего тела...