Привет любитель покушать, каждый из нас слышал множества диет и советов по правильному питанию. В этой статье я собрал советы, которыми я пользуюсь и по своему личному многу сказать на своем опыте, это хорошо влияет на мой организм. Почему важно правильно питаться? Питание влияет на все важнейшие функции организма. Это источник развития и обновления клеток. Благодаря питанию человек получает необходимую для жизни энергию. 1. Откажитесь от диет. Чтобы добиться стройного тела, люди часто садятся на...