Привет читатель, я профессиональный фитнес тренер в премиум сегменте и я делюсь с тобой очень важной и редкой детальной информацией, которую вы не найдете в интернете. Сохраните ее себе, а в следующей статье я детально покажу упражнения...

Поправиться – это не только про перестать болеть. Само слово говорит, что выздоровление – это начать делать что-то правильно. Я долго и упорно “чинила” себя и продолжаю эти заниматься. Мои 5 “неисправности”, которые привели меня в 27 лет к большой поломке в виде Болезни Крона были: 1. Нелюбовь к себе Это и небережное отношение к себе, и непонимание своей природы, и отсутствие интереса к своим целям. Жизнь вовне, извне. 2. Автоматизм Это естественный природный механизм, который экономит ресурсы, позволяет не думать...