ОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ КС😬 ⠀ Сложно говорить об этом, когда прошло еще так мало времени. Чтобы полностью восстановиться после ЕР или КС нужно больше, чем три недели, а так уже хочется вернуться хотя бы в форму ДО… ⠀ Я расскажу что мне действительно помогло: ⠀ ❤️Помощь мужа (это может быть любой близкий человек) Помощь элементарная, но такая важная в этот период.Принести покушать, помочь встать с кровати, взять малыша, когда болит шов, спина, да иногда все тело…, обработать шов, сходить в аптеку, да просто пожалеть🙏🏻 ⠀ ❤️Ношение бандажа. Это, наверное самое важное с первых минут пробуждения после КС...