Содержание: 1. Мифы похудения, навязываемые «экспертами» 2. Как я худел на 14 кг за 14 дней. 3. За счет чего был получен такой результат.

Такое желание возникает постоянно. И тут на помощь приходят советы (они же самые глупые мифы о пп), которые ты пытаешься внедрить. И ты вроде всё делаешь "правильно": Но стрелка весов не двигается. Рассмотрим самые топовые «советы»! 1. "Если еда полезная, можно есть сколько влезет" Господи, кто это только придумывает?! Ну, погнали! Всё превращается в жир, если не знать меры и есть килограммами. Наглядный пример! Тут важно следить за порцией. Да, орехи, авокадо и цельнозерновой хлеб - это здорово, но их избыток всё равно осядет на твоих боках, каким бы ПП они не были! Идем дальше… 2...