За два месяца вполне реально похудеть на 8–10 кг. Без мучительного чувства голода и проблем со здоровьем в будущем. Достаточно взять на заметку ряд дельных советов и зарядиться мотивацией. Содержание статьи: 1. Что есть, чтобы похудеть 2. Как заниматься спортом 3. Нужно ли ухаживать за кожей Правильное похудение — это всегда комплексный подход. Чтобы обрести стройные формы, подтянуть мышцы и избавиться от несовершенств кожи, придется продумать правильное и сбалансированное меню, разработать эффективный комплекс упражнений, найти подходящие ухаживающие средства...

Народ, всем привет. Один из самых популярных запросов в гугле – это как похудеть, как подсушиться, как стать стройней и избавиться от лишних килограммов на своем теле. А дальше идут запросы на всякие диеты, кето, периодическое голодание, низкоуглеводную и т.д. и тому подобное. У многих в нашем мире, где преобладают соблазны, быстрая еда и спокойный образ жизни, большой потребностью стоит привести себя в форму. При этом зачастую они ничего для этого не делают, а лишь гуглят диеты в интернете, «готовя...