Во первых нужно прочитать другую мою статью о причинах избытка веса у ребёнка, вот ссылка⬇️ ✅Худеют все! 80 % родителей детей с ожирением имеют также избыток веса и неправильное питание. Если вы будете есть жареную курицу, а ребёнку давать варёную треску, то толку не будет. Собственный пример всегда эффективнее слов. ✅У детей с ожирением не применяются диеты! ✅ Питание должно быть нормокалорийное разнообразное по возрасту с учетом вкусовых предпочтений ребенка. Необходимо лишь ограничивать излишки по жирному и сладкому и наладить режим питания...

«Как мне быстро похудеть за 1 день на 2 килограмма?» – это лишь один из запросов, с которыми мы столкнулись, взявшись за эту статью. И правда в том, что советы из интернета по быстрому похудению в домашних условиях не имеют никакого отношения к здоровью. Поэтому ответ будет коротким: «Никак!» Ладно-ладно, простите, что разочаровали. Для начала разберемся, можно ли вообще сбрасывать по 2 килограмма в день и не вредно ли это. Можно ли сжигать по 2 кг в сутки? Чтобы потерять хотя бы 0,5 кг в день, нужно тратить не менее 3500 калорий...