Привет, мои дорогие девочки! Спасибо всем, кто читает мои статьи, пишет комментарии и ставит лайки)) Худею без диет и без запретов на интервальном голодании 16/8 Меня зовут Татьяна, мне 43 года и я худею с веса 101,7 кг...

Добрый день, друзья! Если вопрос борьбы с лишним весом для Вас актуален - тогда эта статья для Вас! 20 дней назад решил что все, хватит халявничить - пора привести себя в форму, скоро лето! Мой рост 172 см., вес на момент начала тренировок 88,1 кг., мне 31 год, я мужчина, работаю в офисе и совершенно не занимаюсь спортом, не занимался последние лет пять. Началось все с того, что знакомая девушка затащила меня в спорт зал за компанию. Первое занятие было бесплатным и тренер отлично отработал - показал...