Рассказываю в этой статье о самых действенных способах похудеть. Сразу скажу, все приведённые ниже советы я согласовывал со своим эндокринологом, с тренером, а также с родными и близкими мне людьми, чтобы не было ситуаций, когда мне дарят торт, а ем всего лишь один кусочек, после чего на меня обижаются. Это краткая выжимка из моих многочасовых консультаций с эндокринологами и диетологами всех мастей и расцветок. Взял только то, о чём говорило большинство врачей. #похудениеиправильноепитание - это вам не шутки...

Учеба включает самые трудные моменты нашей жизни и вероятно вопрос о потери веса должен быть наименьшей проблемой. Однако поддержание здорового веса во время учебы очень важно, потому что ваш вес отражает, насколько здоровы вы в целом. Во время учебы, мы живем в общежитиях, где болезни распространяются очень быстро, поддержанию здорового веса может защитить от некоторых из этих заболеваний, а также предотвратить множество болезней в будущей жизни. Первым шагом к потере веса в колледже(университете), избежать быстрой еды и стараться выбирать полезные продукты питания...