Приветик, мои хорошие, мои любимые, мои дорогие читатели. Большинство из нас сейчас сидит дома, находясь на самоизоляции, в связи со сложившейся ситуацией. И давайте извлечём большую пользу из этого. Будем еще больше экспериментировать с продуктами, заниматься физической нагрузкой на сколько это возможно, правильно питаться и худеть. Тем самым мы получим красивое тело, отличное настроение и укрепим здоровье! И, как Вы уже знаете, если у нас с Вами будет крепкое здоровье, энергия и позитивный настрой-нам не будет страшен не один вирус! Итак, как успеть похудеть во время самоизоляции...

Карантин - не повод толстеть. А вот похудеть получится у любого. Главное -захотеть. И что народ всполошился по поводу самоизоляции? Я живу в таком режиме уже много лет: неделями могу из дома не выходить. И ничего, худею потихоньку. Ну да, карантин предусматривает изоляцию себя от внешнего мира. Но не полную же. И без отключения мозга. Появилось много советов: чем заняться и как себя отвлечь от еды. Потому что от безделья только и остается, что есть. "Начала много и вкусно готовить, а потом есть", - очень типичная ситуация...