Приветик, мои хорошие, мои любимые, мои дорогие читатели. Большинство из нас сейчас сидит дома, находясь на самоизоляции, в связи со сложившейся ситуацией. И давайте извлечём большую пользу из этого. Будем еще больше экспериментировать с продуктами, заниматься физической нагрузкой на сколько это возможно, правильно питаться и худеть. Тем самым мы получим красивое тело, отличное настроение и укрепим здоровье! И, как Вы уже знаете, если у нас с Вами будет крепкое здоровье, энергия и позитивный настрой-нам не будет страшен не один вирус! Итак, как успеть похудеть во время самоизоляции...

Не знаю, как дела обстоят у вас, дорогие читатели, но у нас в Петербурге режим самоизоляции в мягкой форме продлили до 14 июня. Проще говоря, все закрыто, передвигаться можно только в масках – удовольствие сомнительное. Самоизоляция у нас давно, холодильник буквально манит к себе, но даже за этот период "в 4х стенах" я все же соблюдала режим и не только не набрала, но и скинула еще немного. Мои "полезные" правила: Больше спишь = меньше ешь И дело не в том, что можно просто проспать завтрак и обед...