Танец — комплексная физическая нагрузка, которая при правильно подобранном направлении и регулярных занятиях поможет сбросить вес. Для желающих привести себя в форму вне тренажерного зала, рассказываем, как выбрать танцевальный стиль и как комбинировать разные виды физической активности. Какие танцы стимулируют похудение Активные и быстрые танцы, к которым относится большинство латиноамериканских (самба, ча-ча-ча, латина), — отличная кардиотренировка. На танцклассах вы в течение продолжительного...

Способ 1. Собственно, пойти служить... Солдат в течении первых двух-трёх месяцев срочной службы превращается в заправского Тёмного Эльфа: худоба, ярость, торчащие уши и голодный вампирий блеск в глазах. Именно в этот период юношеский метаболизм накладывается на сугубо мужские проблемы - идёт закалка характера на фоне перманентного стресса и обильных физических нагрузок. Работает безотказно! Способ 2. Залёт. Когда психика юного красноармейца уже устоялась, а солдатский сон начал прерываться для внепланового...