Худеем в животе и боках: жиросжигающая тренировка на 15 минут полностью стоя
Как похудеть в животе?
Большой живот – это не только некрасиво, но опасно для здоровья. Большое скопление жира в этой области может привести к развитию сахарного диабета, холецистита, ишемии и прочих опасных для жизни заболеваний. Зачастую в районе живота скапливается не только подкожный жир, но и внутренний. Такой жир в организме служит для защиты внутренних органов, но его избыток отрицательно влияет на здоровье. Именно из-за образования этого жира так сложно похудеть в животе, но все-таки это возможно. Диета для живота...
Типы живота: как похудеть и избавиться от каждого из НИХ
Многие жалуются на внешний вид своего живота, кто-то имеется дряблую кожу, которая свисает, кто-то дутый животик, как "шар", а у кого-то и вовсе живот, который свисает вниз будто бы скушал арбуз). Каждый из типов живота может еще и рассказать откуда он взялся, главное просто хорошенечко присмотреться и потрогать его. По его типу можно понять что именно в организме идет не так и каким образом его можно откорректировать (есть меньше или двигаться больше). Обязательно дочитывая до конца, там я рассмотрю самый популярный вид живота, который встречается чаще всего...