Как похудеть в ногах: реальные отзывы и советы от нутрициологов в 2026 году Многие женщины мечтают о стройных ногах, но сталкиваются с трудностями на пути к этой цели. Почему так происходит? Дело в том, что локальное похудение — это миф. Наш организм не может сжигать жир только в определенной зоне. Однако существуют проверенные методы, которые помогают привести ноги в форму. Сегодня я расскажу, как достичь желаемого результата, основываясь на своем опыте как нутрициолога. Для начала важно понять, что здоровье и красота начинаются с питания. Даже самые эффективные тренировки не дадут желаемого эффекта, если в рационе преобладают пустые калории...