Запрос огромного количества женщин. И дело даже не в здоровье. А в том, что мы хотим похудеть шею для того, чтобы выглядеть молодо и красиво. Зажатая шея ведёт к тому, что, овал лица начинает плыть, появляется огромное количество отёчности и от этого - огромный объём. Сама шея сильно укорачивается. Я расскажу про экспресс-упражнения, которые можно делать, не вставая с дивана и которые не только вытянут шею, но и помогут вам подтянуть овал лица. Эти упражнения можно делать каждый день. Смотрите их...

Снижение веса нередко кажется сложной задачей, и в обществе до сих пор популярны мифы о "быстрых" методах – от чудо-диет до магических добавок. Однако, как подчёркивает Александр Врублевский, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Минздрава России, эффективный путь один – и он опирается на научные данные, а не на рекламные обещания. По словам эксперта, основа снижения массы тела – рацион с умеренным дефицитом калорий. Это не голодовка, а грамотный пересмотр питания...