Подростки нередко задумываются, как похудеть в щеках. Существуют быстрые и надежные способы. Первое, с чего следует начать, это взять под контроль свой питьевой режим. Нехватка воды провоцирует отеки, в том числе лица. Чтобы избавиться от них, следует употреблять около двух литров воды в день. Также следует сократить количество газированных напитков, а также соленой и жирной пищи, поскольку всё это также провоцирует отеки, становящиеся причиной нежелательной припухлости в области лица. Второй шаг — начать следить за своим рационом...

Подростки нередко задумываются, как похудеть в лице, чтобы избавиться от характерной для этого возраста припухлости. Существует пять эффективных способов достичь этой цели. Во-первых, стоит пересмотреть питьевой режим. Замена сладких газированных напитков на обычную воду не только улучшит состояние кожи, но и поможет устранить отечность. Во-вторых, важно изменить рацион питания. Чтобы кожа лица выглядела более свежей, начните употреблять больше овощей. Обратите внимание на количество соли, которую вы употребляете вместе с продуктами: ее избыток может вызывать задержку жидкости в организме...