Как питаться, чтобы похудеть в области груди? Нужна ли физическая нагрузка? Расскажем про диету для похудения груди. Диета для похудения груди Конечно, можно использовать разные диеты. Однако следует помнить, что нельзя использовать экспресс-похудение, иначе грудь обвиснет. Худеть надо постепенно, поэтому следует выбирать длительные системы питания. Что касается конкретной диеты для похудения в области груди, длиться она должна не менее двух недель. А лучше придерживаться такого питания в течение месяца...

Чтобы похудеть без вреда для груди, необходимо придерживаться сбалансированных диет, которые будут включать умеренное количество белков, жиров и углеводов, посоветовала россиянкам нутрициолог Наталья Конюхова. В разговоре с LIFE.ru эксперт пояснила, что в таком случае организм продолжит получать необходимое количество витаминов и минералов. Выбирайте сбалансированные по составу диетические стратегии. Вы должны получать с пищей и белки, и жиры, и углеводы, а вместе с ними витамины, минералы, антиоксиданты и другие полезные вещества...