Если в вашей семье дитё растёт с лишним весом, то, скорее всего, причина в неправильном пищевом воспитании. Что же можно сделать, чтобы похудеть ребёнку в домашних условиях? Для начала давайте рассмотрим характерные признаки неправильного подхода к питанию. Которые имеют место быть у детей в возрастах 8-13 лет. Семейный стереотип питания играет в этом основополагающую роль. Очень часто дети не доедают свою порцию и тогда от родителей можно услышать всякие «съесть за маму, за папу» и так далее. А всё это ведёт к лишним килограммам...

Детское ожирение - серьезная проблема, которая может привести к различным заболеваниям, таким как диабет, болезни сердца и гипертония. Если ваш ребенок страдает ожирением, важно помочь ему похудеть. 1. Установите реалистичные цели Не пытайтесь заставить ребенка похудеть слишком быстро. Реалистичные цели - это потеря 0,5-1 килограмма в неделю. 2. Измените рацион питания ребенка Давайте ребенку больше фруктов, овощей и цельных зерен. Ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов, сладких напитков и нездоровой пищи...