Всем привет дорогие читатели моего канала! Сегодня затронем такую тему как - лишний вес в ваших ляшках. Я думаю, что каждая женщина хотела бы себе стройные ножки, но чтобы этого добиться нужно придерживаться некоторых правил, о которых я расскажу в этой статье. Частая проблема девушек - отложение жира во внешней поверхности бедра, правильно это называется - галифе. Оно выглядит не эстетично и портит силуэт. Именно поэтому девушки стараются носить не обтягивающую одежду, а наоборот - широкую и бесформенную...

Похудеть локально, воздействуя на жировые отложения с помощью упражнений или массажа невозможно. Это очень грустно, для тех людей которые имеют мощные бедра и худые руки. На диете верхняя часть тела худеет настолько, что это становится некрасиво, но ноги все еще жирные! Однако, все-таки есть работающие методы локального уменьшения нежелательных объемов. Сразу уточним, что этот метод эффективен только для тех у кого от природы очень массивные мышцы в нежелательной зоне. Например если у вас реально массивные и твердые квадрицепсы, бицепсы бедра, или икроножные мышцы, то метод сработает...