Многие женщины после менопаузы набирают лишний вес. Можно ли похудеть после 50 лет, рассказала врач-гинеколог-эндокринолог Татьяна Беркетова. Дефицит женских половых гормонов, который возникает при менопаузе, ведет к нехватке и других веществ. В результате у женщины может развиваться висцеральное ожирение, лишающее не только талии, но и здоровья. Первым фактором, который мешает похудеть, является отсутствие мотивации. Многие уверены, что после 50 лет похудеть нереально. Однако это не так, сбросить лишний вес возможно в любом возрасте...

Вы замечали, как вчера ещё свободно сидевшие джинсы вдруг стали тугими? Как чашка чая вместо завтрака не помогает, а вес на весах упрямо не уходит хоть плачь? Вы не одиноки. Многие женщины и мужчины после 50 сталкиваются с тем, что похудение после 50 становится сложнее. Вы делаете всё «как раньше», а результат ноль. Усталость, медленный метаболизм, гормональные изменения… Кажется, тело вас больше не слушается. Но знаете что? Это не конец. Это просто новый этап, и с правильным подходом похудеть в 50 лет реально...