В этом возрасте многим девушкам хотелось бы избавиться от тех или иных огрехов собственного тела. У кого-то появились небольшие бока, кому-то хотелось бы получить плоский животик и упругую попу, а кому-то нужно все это и сразу. В этом возрасте очень многие девушки выходят замуж или начинают строить свою карьеру. В первом и во втором случае стройное тело и привлекательная внешность имеют решающее значение. Поэтому следует задуматься о наиболее эффективных способах похудения в этом возрасте. Почему...

а вот и нет!⁣⁣⠀ ⁣⁣Не спорю, когда тебе 18-20 - обмен веществ работает на порядок лучше и быстрее, прощая нам и ночные загулы и неразборчивость в еде. ⁣⁣⠀ После 25 снижается выработка соматотропного гормона, метаболизм начинает потихоньку замедляться.⁣⁣⠀ Но это не говорит о том, что можно сложить лапки и ждать своей участи стать идеальной формы. Формы шара.⁣⁣⠀⠀ Я знаю, как замедлить этот процесс.⁣⁣⠀ Знаю, как разогнать метаболизм и не только перестать набирать, но и прийти в лучшую форму, чем вы были в 18-20-25 лет...