Многие девушки в наше время страдают от комплексов того, что они слишком "толстые".Дорогие девушки для того чтобы похудеть ,вам в первую очередь нужно принять себя такую какая вы есть ,а не сидеть перед зеркалом и называть себя уродиной. И так с первым шагом разобрались ,давайте переходить к остальным ,взяли себя в руки и купили в магазине "гимнастическую...

Для начала определимся, кого называть очень толстыми. К этой категории можно отнести женщин невысокого роста, весом за 100 кг, среднего или высокого роста, весом за 120 кг, а также мужчин, чей вес 140+ кг с такой же окружностью талии, только в сантиметрах. В общем, если ваш вес в цифрах не очень отличается от роста, поздравляем — вы в категории избранных! Как похудеть с большим весом? Как говорится, молча. Главное – это принять необходимость похудения, как данность, и не зацикливаться на мелочах...