В 40 лет похудела до 54 кг, сбросив больше 20 кг. Делюсь опытом, советами, рецептами. ————- Привет, привет 👋 всем!!! Сегодня хочу разобрать одно средство для похудения. В конце покажу своё суточное меню. Но, сразу скажу, это не образцовое питание. Это лишь пример, как собрать свой рацион в условиях жары 35+ и большого количества фруктов/овощей. В комментариях кто-то написал, что удалось хорошо сбросить вес после приёма одного препарата. Не знаю, была ли это скрытая реклама или действительно комментатор решил поделиться своими результатами...

Была в шоке от списка препаратов для похудения, который мне прислала потенциальная клиентка 😱 😱 Разбираю случай, как делать НЕ нужно. Всем привет! Сегодня расскажу про случай из разряда, как делать НЕ НУЖНО, чтобы не угробить свое здоровье неправильным похудением. Пару недель назад мне написала потенциальная клиентка: женщина, 40 лет, АИТ и проблемы с ЖКТ в анамнезе, давно наблюдается у эндокринолога, принимает заместительную гормональную терапию. До 2015 года у А. (имя скрыто для конфиденциальности) был нормальный вес — 67–69 кг при росте 173 см...