На этой неделе с приятной неожиданностью встала на весы и увидела там минус один килограммчик. Я бала удивлена и рада, потому что два месяца мой вес не двигался вообще. ⠀ Сидя дома, хочется есть больше, как бы не было странно. Но при этом можно похудеть. Все дело в том, ЧТО мы едим. Для меня мысли о работе уже стресс, а от стресса меня тянет на вкусняшки. А на работе сплошные вкусняхи! То день рождение у кого-то из коллектива, то угощают от чистого сердца. А моя душа слаба на такое! Могу и завтрак и обед променять на кусок торта...

Повсеместно слышу сокрушения окружающих о закрытии спортивных залов и это в тот момент, когда они собрались похудеть! В то же время повсюду вижу шутки про то, что все сидя дома потолстеют. Дома ведь больше пищевых соблазнов. И я недоумеваю. Пусть дома больше соблазнов(с чем тоже могу поспорить), но и возможностей дома больше! Когда мы вынуждены большую часть дня проводить вне дома, сложнее контролировать свои приемы пищи. Ты не знаешь когда, где и что получится перехватить. И, пробыв длительное время без еды, скорее всего сорвешься на чебуреки, пробегая мимо ларька с манящим запахом...