Кажется, у природы свой план по жиру, иначе как еще объяснить нынешний карантин? Вроде как не наели щеки за теплую зиму, будьте добры набрать десяток килограммов, дефилирую между диваном и холодильником во время весенней самоизоляции...

Врачи назвали секреты похудения на карантине. Об этом пишут СМИ. Зарядка В режиме карантина многие перестают соблюдать график, нарушая биоритмы организма. Важно через полчаса после пробуждения найти силы на комплекс простых упражнений, ориентированных на проработку всех групп мышц. Короткая тренировка поможет взбодриться, зарядиться энергией, улучшить метаболизм, который не даст лишним калориям отложиться на боках и ягодицах. Завтрак Утренний прием пищи крайне важен. Пропускать его нельзя ни при...