ДЫШИ И ХУДЕЙ - Бодифлекс. Как похудеть сидя дома на самоизоляции // Елена Друма и Марина Корпан
Как похудеть сидя дома?
На этой неделе с приятной неожиданностью встала на весы и увидела там минус один килограммчик. Я бала удивлена и рада, потому что два месяца мой вес не двигался вообще.
⠀
Сидя дома, хочется есть больше, как бы не было странно. Но при этом можно похудеть. Все дело в том, ЧТО мы едим. Для меня мысли о работе уже стресс, а от стресса меня тянет на вкусняшки. А на работе сплошные вкусняхи! То день рождение у кого-то из коллектива, то угощают от чистого сердца. А моя душа слаба на такое! Могу и завтрак и обед променять на кусок торта...