Каждый хоть раз в жизни пытался похудеть и у многих это получалось. -5 кг.. -10 кг.. -20 кг!! Вот наконец-то диета закончилась. И не успели заметить, как вес вернулся и привел с собой пару дополнительных кг 😐 И так круг за кругом: худеем -> срываемся -> набираем -> грустим -> худеем -> срываемся... Почему так происходит? В чем подвох? 👉🏻 В таких ситуациях мы не замечаем важного элемента: о чем мы думаем когда срываемся? Какие мысли позволяют нам переесть? Такими вопросами и озадачились западные психологи ещё в конце прошлого века...