Итак, становая тяга! Что про него сказать... Думаю, его знают и пробовали делать все. Кому-то нравится, кому-то нет. Я помню, писал статью о том, в каких случаях она не имели смысла, после чего в комментариях на меня налетели адепты становой (без тяги никуда, ты лол итд). От всей души посвящаю статью им. 1) Анатомия упражнения и ее последствия Давайте поговорим про округление спины. В широких кругах это называется стиль... Вы сами знаете :) И обычно это обозначается как один из самых плохих вариантов техники, которые только существуют...

Вступление Здравствуй, мой дорогой читатель, это вторая часть, посвященная вопросу а как же все таки летает самолет, как поднимается в воздух и не падает? И как и обещал, эта часть надеюсь для большинства будет более понятна и интересна, чем первая, так как закончится именно долгожданным взлётом самолета, благодаря лишь законам аэродинамики и нашим с Вами занятиям. Эту часть мы посвятим профилю крыла и силам действующим на самолет и отдельно подробно рассмотрим ту самую подъемную силу, познакомимся с полярой...