Согласно официальной статистике Минздрава, за последние несколько лет в России резко увеличилось число женщин, страдающих от ожирения и избыточного веса. «Широкая кость», плохая генетика, тяжелый график работы, отсутствие средств на абонемент в спортзал — эти и другие популярные отговорки не помешали героям нашего материала взять себя в руки и изменить жизнь к лучшему. Они смогли добиться впечатляющих результатов в похудении. Многие из них стали настоящими звездами соцсетей: они ведут популярные блоги, записывают видеоуроки на YouTube и дают бьюти-советы...

Привет всем, кто борется с лишним весом! Если вам уже надоели голодные диет и невкусная еда, постоянные срывы и набор веса после диет, то пора разумно подойти к проблеме лишнего веса и способу ее решения, избавившись от стереотипов похудения. И самое главное, позаботиться не только о потере лишнего веса, но и о сохранении самого ценного, что у нас есть - своего здоровья! А здоровье наше зависит от того, что лежит в нашей тарелке. Если не следить за тем, чтобы питание было разнообразным и сбалансированным,...